☝КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ КАЧЕСТВЕННО
На сегодняшний день достаточно много информации о питании, но что-то полезное найти всё также не легко. Большинство клиентов Fit Magazine постоянно спрашивают, как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу. Исходя из своего опыта обучения в разных сферах, я давно понял, что подача знаний в системе образования всё также оставляет желать лучшего. Почему? В основном потому, что везде даётся некий набор факторов, который непонятно зачем вам нужен в жизни (как правило, преподаватели этого не объясняют, а просто заставляют зубрить). От этого уже на стадии теории у обучающихся падает интерес к знаниям, и чтобы дослушать лекцию, частенько приходится себя насиловать. Жить в постоянном насилии над собой – это явно не путь к успеху. Согласны?) Перейдём от сюда к нашей теме о том, как правильно питаться, чтобы набрать постного мясца.
Вопрос о том, как правильно питаться, чтобы набрать вес не стал исключением. На страницах всевозможных новоявленных фитнес «звёзд» (особенно это касается женской аудитории) полно всяких бесполезных статей, вроде топ 10 продуктов, которые нельзя есть и т. п. Скажите, что вам даст эта информация??? Во-первых, она скорей всего не авторская (в этом нет ничего плохого, если инфа рабочая), во-вторых, 98% русских бикинисток – это никакие спортсмены и методисты, со знаниями, стремящимися к нулю.
➡Читать продолжение статьи: http://www.kandeleria.ru/nutrition/kak-pravilno-pitatsya-chtoby-nabrat-massu.html
